Miss Abacar
- Jan 22
- 2 min para ler

Um chá? Sim, por favor!

Família,

Espero que estejam bem e que a semana esteja a correr lindamente.

Eu estou MUITO bem e felizmente esta tudo a correr perfeitamente bem.

Obrigada pelas mensagens de carinho que me tem enviado! É muito bom saber que vocês estão ai do outro lado da telinha a acompanhar o meu trabalho e acima de tudo, a deixarem-me saber a vossa opinião e a partilharem a vossa vida e experiência comigo.

obrigada de coração , família!

Uma das coisas que mais amo fazer e que tento fazer todos os dias é tomar uma chávena de chá. Esse ritual não existe somente porque gosto de chá e acredito e conheço a importância que as ervas e infusões tem para o nosso organismo, mas também porque é o momento que tenho para abrandar o ritmo agitado da minha vida, respirar fundo, descansar e contemplar.

O site brasileiro VIVA BEM (bellafalconi.blogosfera.uol.com.br) apontou oito (8) principais vantagens do consumo do chá que passo a citar:

1.O chá é lotado de antioxidantes que protegem suas células dos efeitos nocivos dos radicais livres, que causam doenças como câncer e envelhecimento precoce;

2.O chá ajuda a desinchar pois pode surtir efeito diurético no corpo, ajudando, também, o nosso organismo a eliminar de forma eficiente toxinas nocivas para o nosso organismo;

3.Há evidências científicas que comprovam que o chá previne doenças cardíacas. Um estudo publicado recentemente apontou que indivíduos que consomem de uma a três xícaras de chá-verde por dia apresentaram quase 20% de redução no risco de ataque cardíaco e 35% de redução no risco de acidente vascular cerebral e menores níveis de colesterol LDL;

4.Estudos científicos demonstraram que os chás ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico devido a suas propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias;

5.Alguns chás, como o verde e o de moringa, podem ajudar a fortalecer os ossos. O chá de moringa, impressionantemente, possui bastante cálcio, bem como ferro e vitaminas A e K. Ou seja, é um ótimo complemento para ajudar a manter os ossos fortes;

6.O chá puro, sem ser adoçado, não contém calorias e é uma bebida agradável para todas as horas. O hábito de beber chá pode trazer resultados benéficos até mesmo para a mente, proporcionando bem-estar;

7.O chá puro, sem ser adoçado, não contém calorias e é uma bebida agradável para todas as horas. O hábito de beber chá pode trazer resultados benéficos até mesmo para a mente, proporcionando bem-estar;

8.O chá pode aumentar a resistência do exercício. Estudos científicos apontam que as catequinas (antioxidantes), presentes no chá-verde, aumentam a capacidade do organismo quanto a queima de gordura como fonte de energia, o que contribui para uma melhor resistência muscular.

Quero por via desta matéria convidar a se juntar ao clube dos chás, mas acima de tudo, a não se esquecer de tirar um tempinho para respirar fundo, reiniciar e aproveitar o que de melhor a vida tem para oferecer que è o SIMPLES FACTO DE ESTAR VIVOS.